IQPR - Institut für Qualitätssicherung in Prävention und Rehabilitation

Sportmotorisches Screeningverfahren zur Selbsttestung und Erfassung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination für Erwachsene im Alter von 18-60 Jahren.

Funktionstest zur Aufdeckung von Defiziten in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Das dkv Aktiv-Profil besteht aus 2 Teststufen (Funktionstest und Sporttest) mit insgesamt 10 Testaufgaben.
Der Funktionstest überprüft die Person mittels vier Aufgaben:
Beweglichkeitstest Rücken: Die Person sitzt auf einen Hocker oder Stuhl und versucht mit der Stirn die Knie bzw. mit den Händen den Boden zu berühren.
Krafttest Bein: Die Person sitzt auf einem Hocker oder Stuhl und versucht, auf einem Bein aufzustehen. Die Arme sind dabei vorm Körper verchränkt.
Gleichgewichtstest: Der Proband sollte mindestens 15 Sekunden lang mit offenen Augen auf einem Bein stehen.
Ausdauertest: Die Person soll 2 Minuten lang auf der Stelle marschieren und dabei die Knie so hoch heben und die Arme so kräftig schwingen, dass die Hand jeweils das entgegengesetzte Knie berührt.
Bei dem Sporttest werden 6 Aufgaben durchgeführt:
Ausschultern an der Wand: die Person steht mit dem Rücken zur Wand. Gesäß, Rücken und Schulter haben Kontakt mit der Wand. Er versucht, die Hände mit gestreckten Armen überkopf an die Wand zu führen.
Schulterwegdrücken: Die Person stellt sich mit dem Rücken zur Wand. Gesäß, Rücken und Schulter haben Kontakt mit der Wand. Die Arme sind in Schulterhöhe seitlich angewinkelt. Er versucht, die Arme so kräftig nach hinten zu drücken, dass die Schultern keinen Kontakt zur Wand haben.
Beindehnung: Die Person hält im Sitzen einen Fuß mit beiden Händen fest und versucht, das Bein mindestens 5 Sekunden lang durchzudrücken.
Bauchmuskulatur: die Person versucht sich aus der Rückenlage aufzurichetn. Die Knie sind angewinkelt und die Arme werden seitlich zum Körper gehalten.
Gleichgewichtstest: Die Person soll mindestens 15 Sekunden lang mit geschlossenen Augen auf einem Bein stehen.
Ausdauertest: Die Person soll versuchen 6 Minuten lang ohne Pause zu laufen.

Allgemein:
Bös, Klaus (Hrsg.): Handbuch Motorische Tests, 2., vollständig überarbeitete und erweiterte Aufl.. Hogrefe 2001, 64-67.

Bös, K./Wydra, G.: dkv Aktiv-Profil. Deutsche Krankenversicherungs AG. Köln 1990.